CFMランニングサークル

 「ランニング」や「ジョギング」やりたいんだけれど…

 いきなり走り始めて…

 ・なかなか効果が出ずに、あきらめる人いませんか?

 ・身体を痛めて、あきらめてる人いませんか?

 走るのにも、「知識と基礎」が必要です。

 ・ランニング前のストレッチはしてますか?

 ・いきなり走ってませんか?

 そのような、走る前の効果的なストレッチや必要な筋力、そしてトレーニング方法を、ランニングの事を徹底的に勉強した専門の先生が、教えます!

 

CFMランニングサークル

 

日時:2017年2月05日

   2017年2月19日

 

場所:信州スカイパーク10号パーキング

 

定員:15名

 

参加費:1,000円(1日)

    別途保険料がかかります

 

予約:080-6939-8923

   長崎まで

~CFMからのお願いです~

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