CFM定期開催講座

　下記の講座を定期的に開催しておりますので、是非ご参加くださいませ。

ラーラ松本スタジオ

　・楽しいエアロビクス　月

　・初級エアロ　月

　・格闘技エクササイズ　水

　・燃焼・格闘技エクササイズ　水

　・フィットネスタイチ　木

　・ZUMBA　木

　・はじめてのピラティス　金

　・癒しのヨガ　金

　・はじめての太極拳　月2回　木

ラーラ松本プール

　・アクアダンス　月

　・アクアビクス　月

　・無料アクア　月

　・格闘技＆コンディショニング　水

　・アクアダンス＆フラ　水

　・アクアダンス　木

　・アクアビクス　木

　・無料アクア　木

　・アクアビクス　金

　・アクアZUMBA　金

　・無料プールサイドヨガ　月1回　水

松本ヘルス・ラボ

　※松本ヘルス・ラボ会員限定です

　・梓川　

　・松本中央　

　・YORU花（松本ヘルスラボ）

　・スタジオ花　

　・ラーラ松本スタジオ　

　・YORU花(スタジオ花）

松本ヘルス・ラボ（イオンモール）

　・イオンモールウォーキング　

松川村（住民対象）

　・いきいきフラミンゴ

　・プール

　・ストレッチ

茅野市（住民対象）

　・地区運動教室

サンクラブ安曇野

　・ZUMBA　GOLD　月

　・YOGA　火

　・フィットネスタイチ―　水

　・ピラティス　木

　・エアロビクス　金

スクール

　松本山雅スポーツクラブinラーラ松本

　・大人の健康教室　水

　・キッズ運動教室3クラス　土

　ラーラ松本

　・キッズHipHopダンス教室　水

　・キッズチアリーディング教室　金