CFM定期開催講座

　下記の講座を定期的に開催しておりますので、是非ご参加くださいませ。

 ラーラ松本スタジオ

• やさしいエアロビクス　月
• 初級エアロ　月
• 爽快格闘技エクササイズ　水
• ZUMBA　水
• はじめての太極拳　木
• 楽しいエアロビクス　金
• 癒しのヨガ　金

ラーラ松本プール

• アクアビクス　月
• 無料アクア　月
• アクアエクササイズ　水
• アクアダンス　木
• 無料アクア　木
• アクアビクス　金

松本ヘルス・ラボ

　※松本ヘルス・ラボ会員限定です

• 梓川　月
• 松本中央　月
• スタジオ花　木
• ラーラ松本スタジオ　金

松本ヘルス・ラボ（イオンモール）

• イオンモール松本ウォーキング　水

松川村（市民対象）

• いきいきフラミンゴ　月
• ゆったり水中運動　火
• うきうき水中運動　木

茅野市（市民対象）

• 地区運動教室

松本山雅スポーツクラブinラーラ松本

• 大人の健康教室　水
• キッズ運動教室3クラス　土

ラーラ松本

• キッズHipHopダンス教室　水
• キッズチアリーディング教室　金

塩尻市ユメックスアリーナ

• キッズダンススクール　木